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如何提高自己的抗打击能力

归档日期:07-25       文本归类:贯穿力      文章编辑:爱尚语录

  控制情绪最根本的办法是:注意增强我的情商。 影响一个人一生的,是你的性格,你的世界观,你的价值观,你的耐心,你的信心,你的毅力,你的情绪,你的情感。 在现代社会也有这种情况,有不少神童,大家都说他是聪明的,神童啊,但是没有像人们想像的那样子,长大后可以不可以有出息,没有,为何? 有的学生虽然也非常聪明,但是性格孤僻,怪异,不合群,不宜合作。有的自卑脆弱不可以面对挫折,有的急躁,固执,自负,情绪不稳定,有的冷漠,易怒,神经质,与周围的人非常难沟通。尤其是有的以我为中心,什么均我,我,我,不关爱他人,不关心他人,总喜欢周围的人围绕一个人转。也有不少人,智力虽然不太出众,也不是太聪明,甚至大家认为他可能还是低智商的,但后来却成了大事业,却成了大成就,却取得大成就,却取得成功。 让我们撩开情商的面纱,看看情商为何物?1990年,美国的两位心理学家一个叫做比德·拉勒维,一个叫做约翰·麦耶,他们提出了“情商”这个词,那时他们提情商是情感智商,朋友们,情商这个“情”指的是什么?什么叫情商?长时间以来,人们对情商一直以来有一种神秘的感觉,使我们和情商难以亲近,难以把握,难以和情商拥抱。 情商它的英文缩写是EQ,智商是IQ,那么情商是什么呢?就是情绪商数,情绪智力,情绪智能,情绪智慧。也就是我们总是说的理智、明智、理性、明理,主要是指的你的信心,你的恒心,你的毅力,你的忍耐,你的直觉,你的抗挫力,你的合作精神等等一系列与人素质有关的反映程度。主要是心理素质。他是一个人感受理解、控制、运用表达我以及他人情绪一种情感的能力。 情商高低可以不可以通过一系列的能力表现出来。

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